らしく手帳は、「自分をミカタ」にすることを叶えるために生まれました。
そんな手帳の、４つの大きな特徴を紹介します。
3ヶ月で、
新しい自分になっていく。
らしく手帳には、あえて日付がありません。それは、日付がないことで、いつからでもはじめられるから。
「手帳大好き、毎日たくさん書いています！」な人から「１年間続いたことがない」「毎日書くのは大変そう」という人、「スケジュールはデジタル派」な人まで、すべての人のミカタになれるようにと考えて作りました。また、３ヶ月の手帳だからこそ始めるタイミングも１年に４回（もちろんいつでも大丈夫！）。
気持ちにゆとりをもって使うことができると思います。
「3ヶ月」で使えるらしく手帳のポイント
- いつからでも始められる
- 手帳が続かない派でも続けやすいし、中断期間があっても大丈夫
- 1日をより意識して過ごせるように
- 日付がないからこそいつからでもはじめられる
- ほかの手帳をつかったままでも大丈夫
らしく手帳は、「気づいたら変化している」をむりなくうみだす４つのステップで構成されています。
最初は簡単な自己分析からスタート。自分のことに気づいてあげながら、これからの 3 ヶ月間をどのようにしたいかを、ワークシートを使って考えられるようになっています。
また、変化のベースを日々作るデイリーページとマンスリーページでは、自分をミカタにするための土台が自然とつくられていきます。自由度が高い設計になっているので、自分の思うように、自由に使ってみてください。
さらに、悩んだときや迷ったときに自分をミカタにして進んでいくためのワークや、もっと自分を知っていくためのワークなど、たくさんのセルフワークシートも用意しています。
そのときの自分に必要なものを、必要なタイミングで活用してください。
むりなく手帳に取り組む3つのポイント
- 書けない日があっても大丈夫！
- きっちり書かなくても大丈夫！
- 気になるところから取り組んでも大丈夫！
自分らしい生き方や、心理・行動の専門家たち(実績豊富なライフコーチやカウンセラー)が、これまでの多くのサポート経験を踏まえて設計した「セルフコ ーチングワーク」を収録しました。
「らしく手帳」は、持っているだけでお守りになってくれるような、やさしくてあたたかみのあるデザインにしました。
たくさん書きたい派も、むりなくシンプルに書きたい派も満足して使えるように、たっぷり＆ゆったり書けるシンプルなデザイン。誰もが知っている有名手帳をたくさん出している老舗手帳メーカーさんと何度も相談しながら、紙質や仕様などにもこだわってつくっています。
この手帳があなたのミカタになりますように。
持っていてほっとした気持ちになるような、
やさしいカラーの表紙（バニラホワイト／カフェオレブラウン）
