コンセプト
Concept
自分とつながる。
自分を好きになる。
うれしいときも、
へこんだときも、
チャレンジするときも。
自分を一番のミカタに、
私らしい人生に毎日近づいていく。
自分をミカタにするとおこる
10のいいこと
Benefit
- 人と比べずに、自分軸で生きられる
- ストレスもなく、心身健康でいられる
- 人生の満足度があがる
- へこんだときや、落ち込んだときに、復活しやすくなる
- 自信や自己肯定感が高まる
- 自分らしい、うまくいく方法ですすむことができる
- 毎日がもっと楽しくなる
- ポジティブな心で過ごせるようになる
- ほんとうに望んでいる未来が実現する
- 自己成長を実感できる
自分をミカタにする効果ってとても大きい。
「らしく手帳」は、ここにあげた１０個のことに、
少しでも「それいいな」と感じた人のための手帳です。
3つのサイクルで、
自分をミカタにしていく
MIKATA cycle
自分をミカタに。
それは自分をねぎらい、満たすことからはじまります。
心の声に耳をかたむけ、自分のありたい姿や向かいたい未来、 自分らしいすすみ方に気づいていく。
そして、悩んだときも、自分を心強い存在にしながら一緒にすすんでいく
使っているうちに自然とこの「自分をミカタにするサイクル」が生まれ、むりなく自分らしい毎日に近づいていくような設計となっています。
らしく手帳は、自分らしい人生を歩むためのあなたのミカタです。
「自分ってこれでいい」
と思えたはじめての手帳
MIKATA or NOT MIKATA
手帳というと一般的に、スケジュール、タスクをいかにまわしていくかという「管理ツー ル」を想像する方も多いかもしれません。
らしく手帳は、自分への向き合い方を【Not ミカタ→ミカタ】へと変え、悩んだときも自分がいちばんの相談相手となっていくような、「セルフコーチング」の機能がつまった手帳です。
時間や人生を”管理”するというよりは、自分をサポートしてくれる頼りになる相棒。そんな存在となれるように制作しています。
手帳の仕様
Specification
| 仕様 | 3ヶ月分の日付フリータイプ |
| ページ数 | 176ページ |
| サイズ | A5サイズ |
| 表紙カラー | 3種類（バニラホワイト・カフェオレブラウン・ハニーイエロー） |
| 素材 | 表紙：スポンジシート 本文：ダイゴースペシャル |
| しおり紐 | 2本 |